세계 Nootropics에 대한 완전한 소개!

동기 부여와 집중은 종종 덧없고 변덕스러울 수 있으며, nootropics는 훈련된 워크플로를 결코 대체할 수 없지만 중요한 작업을 완료하고 잘 수행하는 데 상당한 도움을 줄 수 있습니다.

집중된 인지 노력의 장기간 동안, 연구, 수정, 에세이, 등방성 입문서 쓰기 및 기타 시간 소모적이고 정신적으로 힘든 작업, 다음과 같이 오래 지속되는 등방성 아드라피닐, 피라세탐 그리고 페닐피라세탐 이상적입니다.

이러한 누트로픽의 효능으로 인해 한 언론인은 이것이 "금지되어야 하는 부정 행위의 한 형태"인지 여부를 숙고했습니다.

이는 학습 능력, 회상, 문제 해결, 집중력, 동기 부여 및 일반 인지 향상의 증거를 보여줍니다.그리고 이것들은 여러분이 정말로 알아차릴 수 있는 효과입니다. 주의 산만함이 사라지고 방해가 되는 생각이 고요해지며 일이 더 보람 있고 덜 힘든 것처럼 보입니다.사실, 이러한 nootropics의 효능은 다음과 같습니다.한 기자 "금지되어야 할 부정행위의 형태"인지를 숙고했습니다.

높은 압력 하에서 집중적인 인지 부하의 짧은 기간 동안, 시험이나 대중 연설과 같은 nootropics는 또한 지속적인 정신적 수행의 통제된 피크를 제공할 수 있습니다.

다음과 같은 단기, 고출력 등방성 애니라세탐 그리고 누펩필요한 가장자리를 정확하게 제공할 수 있습니다.이것들은 산만함을 없애고 인지 과정을 촉진하여 가장 중요한 작업에 대한 정신적 수행을 향상시키고 보장합니다.

씨.운동과 건강어떤 사람들에게는 사교 활동이 즐겁더라도 에너지를 고갈시키는 활동처럼 느껴질 수 있습니다.그리고 괜찮습니다. 일부는 자연스럽게 덜 외향적입니다.하지만 피곤한 활동을 하고 싶다는 역설은 답답할 수 있습니다.

다른 사람들에게 문제는 피로가 아니라 불안에 시달립니다.그들에게는 자기 의심과 낮은 자신감이 새로운 사람, 심지어 오랜 친구를 만나는 것이 엄청난 일처럼 느껴질 수 있습니다.다른 사람들에게는 효과적이고 정확하게 의사 소통하는 것이 어려울 수 있습니다. 특히 생각을 명확하게 표현하는 것이 귀찮은 일처럼 느껴질 때 그렇습니다.

이러한 각각의 경우에 좋은 소식은 nootropics가 도움이 될 수 있다는 것입니다.올바르게 사용하면 사회적 능력을 지원하고 향상시키는 강력한 도구가 되며, 자기 개선을 위한 둥근 전략의 일부로 가장 잘 처리됩니다.

[누트로픽스]는 사회적 능력을 지원하고 향상시키는 강력한 도구이며, 자기 개선을 위한 둥근 전략의 일부로 가장 잘 취급됩니다.

외향성, 사회적으로 고갈되는 상황에 대한 더 큰 에너지, 페니부트조용하고 수집된 영향을 주는 사회적 향상 속성으로 유명합니다.효과는 미묘합니다. 술의 '윙윙거림'이나 사교를 위한 다른 전통적인 보조 도구가 없습니다.대신, 사회적 상호 작용은 단순히 덜 부담스럽게 느껴지며 저녁이 끝날 때야 평소보다 자신을 더 즐겼다는 것을 깨닫는 경우가 많습니다.

불안과 불안을 돕기 위해, 가장 넓은 의미에서 정신 건강을 돌보는 것이 항상 최고의 전략이 될 것입니다. 아래의 웰빙을 참조하십시오.좋은 정신 건강 관행과 함께 사용하면 nootropics는 낮은 자신감과 불안을 극복하는 데 유용한 도움이 될 수 있습니다.차에서 자연적으로 발생하는L-테아닌항 스트레스, 항 불안 및 편안한 휴식을 위한 강력한 보충제로 잘 지원 됩니다.카페인과 분리된 농축된 형태로 불안의 거친 부분을 부드럽게 풀어주는 부드러운 고요함을 제공합니다.

보다 명확하고 직접적으로 말하기 위해, 애니라세탐 그리고 페닐피라세탐사고력 향상 효과의 일부로 언어의 유동성을 향상시키는 증거를 보여줍니다.의사 소통이 더 쉽고 정확해지며 단어가 더 매끄럽게 흐르고 전달해야 할 내용이 더 많이 포착됩니다.이것은 파티, 연단 또는 종이에 노예가 되든 상관없이 모든 형태의 공개 커뮤니케이션에 필요한 언어 향상을 제공할 수 있습니다.

nootropics는 의약품이 아니지만 건강에 민감한 사람들에게 다양한 이점을 제공할 수 있습니다.동기 부여의 부스트는 인지 작업에 유리할 뿐만 아니라 신체 활동과 운동도 의지력에 의해 촉진되기 때문입니다.추가 마일을 실행하거나 마지막 세트를 완료해야 할 때 등방성은 지구력에 중요한 부스트를 제공할 수 있습니다.

동기 부여의 부스트는 인지 작업에 유리할 뿐만 아니라 신체 활동과 운동도 의지력에 의해 촉진되기 때문입니다.

또한 nootropics는 뇌 건강을 지원한다는 증거를 보여줍니다. 많은 nootropics는 원래 알츠하이머, 치매 및 기타 인지 퇴행성 장애를 치료하기 위해 합성되었습니다.전체적으로 신경 보호 및 신경 생성 효과를 제공하여 뇌를 보호하고 뉴런을 건강하게 유지합니다.

최근에, 누펩 또한 의지력과 회복력을 최대화하기 위한 사전 운동 부스터로 인기를 얻었으며, 이러한 정신적 장벽을 허물기 위한 추가 동기 부여를 허용합니다.운동과 최고의 성능을 유지하는 데 필요한 집중을 위해, 페닐피라세탐 이상적인 사전 운동 추가입니다.이 강력한 racetam은 체력과 육체적 지구력을 향상시키는 증거를 보여줍니다. 그래서 전문 운동 선수는 공식 경기에서 경쟁 할 때 이러한 물질을 복용하는 것이 금지됩니다.

뇌 건강을 위해, 모든 등방성 화합물은 약간의 신경 보호 효과를 나타내지만 다음과 같은 유명한 이점이 있습니다. 시티콜린(콜린 CDP).이 정제된 형태의 콜린은 뇌 회복력, 신경 가소성 및 신경 발생에 대한 이점에 대한 확실한 증거를 보여줍니다.또한 인지 강화 등방성(nootropics)에 최고의 동반자로 작용합니다. 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.조합/스택.

규칙적인 수면 패턴은 건강한 일의 균형을 유지하는 데 중요하며 여기에서 등방성이 도움이 될 수 있습니다.더 큰 집중력과 집중력이 도움이 되지만, 일상적인 기분을 북돋아 주는 것이 바로 당신이 필요로 하는 것일 수 있습니다.그리고 다른 사람들에게는 스트레스와 불안이 생산성을 저해하고 직접적인 개입을 찾기 어려울 수 있습니다.이들 각각에 대해 방향성 화합물을 사용하면 뇌를 제어할 수 있습니다(결과적으로 인생도!).

Nootropics ... 사려 깊은 정신 치료를 대체할 수는 없지만 잘 사용하면 행복을 높이고 삶을 개선하기 위한 다양한 도구를 제공할 수 있습니다.

숙면을 위해, 멜라토닌특히 충분한 수면이 웰빙의 가장 신뢰할 수 있는 예측 요인 중 하나라는 점을 고려할 때 완벽합니다.자연적으로 발생하는 신경 전달 물질의 합성 버전인 멜라토닌은 친숙한 졸음을 유발하여 편안하고 활력을 주는 수면을 제공합니다.일반적으로 누트로픽으로 간주되지는 않지만 사용자가 언제 잠을 자고 싶은지 정확하게 결정할 수 있도록 하는 기능은 이 가이드에서 그 자리를 차지합니다.시차로 인한 피로나 잘못된 일상에서 수면 주기를 재설정하고 조절하는 데 이상적입니다.

기분에 더 직접적인 영향을 미치기 위해, 티아넵틴놀라울 정도로 효과적인 것으로 나타났습니다.그것은 동기 부여와 정신적 연료에 유용한 매우 가벼운 리프트 역할을 하는 미묘한 짧은 지속 시간의 기분을 밝게 하는 효과를 만듭니다.또한 장기간에 걸쳐 표준 용량으로 복용했을 때 다른 작용 방법으로 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)와 유사한 효과로 장기적인 웰빙 개선 효과를 보였습니다.기분이 좋지 않아 마비된 느낌이 들 때, 그것은 바로 당신이 일을 끝내고 일을 끝내는 데 필요한 것일 수 있습니다.

스트레스와 불안을 위해, L-테아닌의 유명한 진정 효과가 당신을 다시 통제할 수 있게 해줍니다.거슬리는 생각이나 엉뚱한 걱정으로 머리가 어지러울 때, 마음을 맑게 하여 중간 정도의 편안한 마음의 공간을 만들 수 있습니다.좋은 정신 훈련과 함께 그것은 과로의 스트레스와 주의력에 대한 경쟁 요구를 추방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

'스태킹'은 효과를 향상시키기 위해 두 개 이상의 누트로픽을 동시에 복용하는 것을 말합니다.두 가지 이유로 nootropics를 결합하는 것이 인기를 얻었습니다.

일부 nootropics는 혼합되어 효과가 개별적으로 취해질 때보다 더 강력하다는 것을 의미합니다.예는 다음과 같습니다.

• Racetam 스택: 레이스탐(피라세탐, 애니라세탐, 페닐피라세탐, 그리고 누펩) 스택에서 잘 작동하는 것으로 알려져 있습니다.모든 racetam은 유사한 구조를 가지고 있지만 각각 다른 행동 방식을 가지고 있습니다.즉, Piracetam과 Noopept 또는 Aniracetam과 Phenylpiracetam을 결합하면 각각의 효과가 증폭될 수 있습니다.

다른 nootropics는 다른 것의 부작용을 줄이기 위해 결합됩니다.예를 들어:

• • 카페인과 L-테아닌: 카페인은 잘 알려진 각성제 및 각성제이지만 초조함과 불안을 유발하는 경향이 있습니다.대조적으로,L-테아닌카페인의 긍정적인 효과에 영향을 주지 않으면서 초조함을 줄이는 데 도움이 되는 불안 완화제입니다.이것은 가장 잘 알려져 있고 효과적인 스택 중 하나입니다.

• 라세탐과 콜린: Aniracetam, Piracetam, Phenylpiracetam 및 Noopept(racetam과 유사)는 때때로 두통을 유발합니다.일반적으로 이것은 등방성 효과를 만드는 과정에서 사용되는 콜린의 뇌의 자연 공급이 고갈되기 때문이라고 믿어집니다.보완시티콜린 이러한 두통의 가능성을 줄입니다.
• 티아넵틴과 아드라피닐: 티아넵틴 효과적인 기분 부스터이지만 때때로 사용자를 졸리게 만들 수 있습니다. 아드라피닐, 반면에 대책으로 사용할 수 있는 각성 에이전트입니다.

NS.모범 사례